Day: January 4, 2023

ปุ่มเพิ่มการแชร์นี้ไปยัง FacebookFacebookFacebookShare ถึง TwitterTwitterTwittershare ถึง PinterestPinterestPinterestShare เพื่อ moreaddthismore8 ในรูปร่างเป็น Fido เราพูดคุยกันอย่างมากเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขภาพมากมายของการออกกำลังกายกับสุนัขของคุณ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายสุขภาพจิตของคุณและความทรงจำของคุณ การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าการออกกำลังกายเป็นผู้สนับสนุนจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราแก่ขึ้น แต่ถ้าคุณไม่ชอบออกกำลังกายล่ะ? มาพูดตามตรงว่าบางคนไม่สามารถรอที่จะเข้าร่วมกับเพื่อนที่ดีของพวกเขาที่ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายและคนอื่น ๆ มองหาเหตุผลแต่ละประการเพื่อหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย การศึกษาวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการศึกษาวิจัยพฤติกรรมสมองแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ทางจิตจากการออกกำลังกายนั้นเหมือนกันไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือเกลียดชัง ในการทดลองที่น่าสนใจนี้นักวิจัยได้ตรวจสอบหนูสามกลุ่ม กลุ่มหนึ่งไม่ออกกำลังกาย[...]